Gratis online gezondheidstrainingen voor Twenteranders

Vanaf juni kunnen alle Twenteranders gratis en anoniem online trainingen volgen via gezondheidsplatform Gezondeboel. Voor wie moeite heeft met concentreren op school of werk. Voor wie niet zo lekker in zijn vel zit. Of voor wie af wil van een slechte gewoonte. Laagdrempelige trainingen in je eigen tempo. Gericht op uitdagingen waar je in jouw dagelijks leven tegenaan loopt. Met praktische handvatten om de eigen veerkracht te vergroten.

Op Gezondeboel kun je trainingen doen op het gebied van mentale of lichamelijke gezondheid. Voor jongeren zijn er programma’s over het omgaan met emoties, studievaardigheden, faalangst of relaties en seksualiteit. Maar ook over actuele onderwerpen, zoals sociale media of echtscheidingen. Voor volwassenen zijn er programma’s over balans in het leven, mantelzorg, autisme, rouw en leefstijl. Het complete trainingsaanbod staat op www.incluziotwenterand.nl/gezondeboel. Mailen kan naar twenterand@incluzio.nl.

Hoe werkt het?

Gezondeboel is een platform voor mensen die zelfstandig aan hun mentale welzijn willen werken. Het is gratis en op elk moment van de dag toegankelijk, vanaf welke plek dan ook. Twenteranders kunnen zoveel online trainingen volgen als ze willen. Het aanmelden en volgen van trainingen is anoniem. Incluzio Twenterand heeft geen inzicht in gegevens of trainingsresultaten. Wie tijdens of na het doen van een training ondersteuning wil, kan na aanmelding terecht bij het Zorg Informatiepunt van ZorgSaam.